“食飲有節(jié)，起居有常”，古人的養(yǎng)生之術(shù)蘊含了健康生活的理念；《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》也明確要求中國學生應(yīng)具有“健康生活”的必備品格和關(guān)鍵能力。可是據(jù)調(diào)查顯示，疫情防控居家學習期間，有些同學晚上不睡，早上不起，學習時坐不住；有時出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等應(yīng)激障礙；容易情緒失控，與家人難以融洽相處；有的甚至排斥戴口罩和使用公筷等等。
請結(jié)合材料內(nèi)容，面向全班同學寫一篇演講稿，在“健康生活”主題班會上演講，體現(xiàn)你的認識與思考，并提出希望與建議。
要求：自擬標題，自選角度，確定立意；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。
【寫作參考】
本次作文試題繼續(xù)采用新材料作文題型。作文材料以《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》必備品格和關(guān)鍵能力中明確要求的"健康生活"作為主導目標，旨在引導青少年學生對疫情防控居家學習期間的相關(guān)表現(xiàn)和對健康生活的話題進行深入思考，提高認識，堅定信念，自覺樹立健康生活的理念，養(yǎng)成良好的健康生活習慣，進而樹立健康的人生觀與世界觀，充分發(fā)揮作文命題在"立德樹人"方面的積極導向功能。
命題認真選裁，精心設(shè)計，既著眼于健康生活理念的歷史溯源，也著眼于健康生活問題的現(xiàn)實呈現(xiàn)，力求為考生提供豐富的立意空間。材料整體上包括兩個部分。第一部分"食飲有節(jié)，起居有常"語出《黃帝內(nèi)經(jīng)》，強調(diào)古人的養(yǎng)生之術(shù)蘊含了健康生活的理念，與今天的健康生活內(nèi)涵以及《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》關(guān)于健康生活的要求交相呼應(yīng)。這些材料互為關(guān)聯(lián)，意蘊深遠，考生可從文化的、歷史的或現(xiàn)實的層面切入，對健康生活的方式、價值、歷史傳承和現(xiàn)實意義等問題展開充分探討。材料的第二部分主要呈現(xiàn)了現(xiàn)實生活中一些關(guān)于健康生活的錯誤做法和態(tài)度。這些材料并非隨意選取，而是立足現(xiàn)實，真實投射學生在日常生活中特別是疫情防控居家學習期間經(jīng)常遇到的各種代表性偏差與困惑。如有些同學晚上不睡，早上不起，學習時坐不住；體現(xiàn)部分學生在養(yǎng)成健康文明的行為習慣和生活方式方面存在不足，不能正確認識與評估自我，不能依據(jù)自身個性和潛質(zhì)選擇適合的發(fā)展方向并合理分配和使用時間與精力，不具有達成目標的持續(xù)行動力等等；需要在"自我管理"方面多作努力。有些同學有時出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等應(yīng)激障礙，容易情緒失控，與家人難以融洽相處等等；體現(xiàn)其在具有積極的心理品質(zhì)、自信自愛、堅韌樂觀、有自制力、能調(diào)節(jié)和管理自己的情緒、具有抗挫折能力等方面存在缺陷，需要在"健全人格"方面多下功夫。至于有些同學甚至排斥戴口罩和使用公筷等等，則體現(xiàn)出其安全意識淡薄與自我保護能力較弱，不能很好地理解生命意義和人生價值，需要在"珍愛生命"方面加以提升。而"自我管理""健全人格"和"珍愛生命"又統(tǒng)攝于《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》中"健康生活"的必備品格和關(guān)鍵能力之下，構(gòu)成一個既相對獨立又相互聯(lián)系的話題系統(tǒng)。
材料通過代表性列舉和類型延伸，為考生提供了豐富的現(xiàn)實參照維度。考生既可以立足于給定材料，對這些錯誤觀念、行為進行理性批評；也可以結(jié)合自己的個人經(jīng)驗，對日常生活中的類似現(xiàn)象進行延伸思考；考生既可以立足古今，也可以放眼未來；既可以深思義理，也可以博引事實；既可以滔滔雄辯，也可以娓娓道來……不同類型、不同特點、不同程度的考生在面對這一話題時都會有話想說、有話可說，更好地發(fā)揮自己的寫作水平。
命題在寫作任務(wù)的設(shè)置上前后呼應(yīng)，環(huán)環(huán)相扣，力求通過指令的分層引導，實現(xiàn)對考生真實寫作水平的科學考查。"面向全班同學寫一篇演講稿，在'健康生活'主題班會上演講"是命題的核心任務(wù)。無論是"面向全班同學"的具體情境、"演講稿"的特定文體還是"健康生活"的倡議主題，都是所有考生在日常學習、生活中非常熟悉的內(nèi)容，都可以為他們提供親切、友好的寫作背景，使他們能夠順利、迅速進入寫作狀態(tài)。但"體現(xiàn)你的認識與思考，并提出希望與建議"則針對這一核心任務(wù)發(fā)出了強指令和強驅(qū)動，它實際上是強調(diào)考生發(fā)出的倡議必須既能使對方從認識上、情感上接受"健康生活"，又能在實踐上、行動上落實，二者缺一不可。這意味著考生的倡議，既不能流于空泛說教，也不能流于空洞口號，而必須能夠明之以真理、動之以深情、倡之以實行，真正做到知行合一。"結(jié)合材料內(nèi)容"則為"體現(xiàn)你的認識與思考，并提出希望與建議"的指令提示了具體的展開途徑。它首先意味著考生不能脫離給定材料泛泛空談，甚至隨意套作；同時又意味著考生不必局限于給定材料，而是可以在此基礎(chǔ)上聯(lián)系生活實際，展開豐富聯(lián)想。這些指令和核心任務(wù)前后關(guān)聯(lián)，彼此照應(yīng)，有助于對不同寫作能力的考生進行科學區(qū)分。另外，"面向全班同學"的情境設(shè)定在給考生帶來親切之感的同時，也對考生的寫作能力提出了更高要求。它意味著考生不僅必須考慮建議內(nèi)容在"本班"的現(xiàn)實可行性，還要特別考慮倡議的對象是"本班"同學的特殊性，在行文中要格外注意措辭、語氣的把握與拿捏。這就在有效規(guī)避套作的同時，為寫作能力突出的考生提供了更多的發(fā)揮空間。
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