回顧2021年，我們?nèi)〉昧溯x煌的成就，也在某種程度上存在內(nèi)卷、倦怠、躺平的現(xiàn)象。有學(xué)者認(rèn)為：“我們是一個(gè)‘追趕超’型的國家。中國人都是很勤奮的，改革開放以來的成就也是勤奮工作的結(jié)果。我們完全贊成和鼓勵(lì)努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時(shí)，我們反對(duì)常態(tài)化的過度勞累。”
逃離倦怠，遠(yuǎn)離喧囂，保持身心健康，追求個(gè)體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個(gè)關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。外在的世界即便再嘈雜，我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。
以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請(qǐng)以上述關(guān)鍵詞中任意兩個(gè)為基礎(chǔ)，結(jié)合生活實(shí)際，寫一篇演講稿，參加學(xué)校組織的“逃離倦怠呼喚健康”主題演講活動(dòng)。
要求：自選角度，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。
作文評(píng)價(jià)整體要求
文風(fēng)端正，文脈清晰，文氣順暢。
思想積極向上，符合社會(huì)主義核心價(jià)值觀；內(nèi)容切合題意，符合試題的材料、情境與任務(wù)要求；觀點(diǎn)明確，邏輯嚴(yán)密，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，論證充分，思考具有獨(dú)立性；表達(dá)準(zhǔn)確流暢，合理運(yùn)用詞語、句式、修辭等。
注意合理選擇關(guān)鍵詞并形成有機(jī)聯(lián)系，文章應(yīng)采用“演講稿”這一文體。
本次作文切入分45分。分四個(gè)評(píng)分等次：一類卷53-60分，二類卷45-52分，三類卷36-44分，四類卷35分及以下。每一類作文，再細(xì)分為上、中、下三個(gè)小的等次：
作文審題立意參考
材料第一段指出的是當(dāng)前社會(huì)某種程度存在內(nèi)卷、倦怠、躺平現(xiàn)象，就是人們被社會(huì)裹挾、被動(dòng)地參與非理性的競爭之中，從而導(dǎo)致身心俱疲；學(xué)者則充分肯定努力工作、學(xué)習(xí)的價(jià)值，反對(duì)過度勞累、內(nèi)卷的對(duì)立面并不是“躺平”“佛系”。學(xué)者的觀點(diǎn)主要是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)社會(huì)現(xiàn)象多一點(diǎn)辯證分析。
材料第二段針對(duì)“逃離倦怠”提出了四個(gè)關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。所謂適度，主要是指我們?cè)谌粘５墓ぷ鳌W(xué)習(xí)生活中，結(jié)合自身實(shí)際，勞逸結(jié)合，找到平衡點(diǎn)；所謂降噪，主要是指堅(jiān)定自己的目標(biāo)，盡量減少外界的消極干擾，堅(jiān)定地朝既定目標(biāo)前行；所謂停頓，主要是指適時(shí)地對(duì)人生進(jìn)行沉淀、反省、小結(jié)、調(diào)整，讓人生的道路走得更寬闊；所謂滋養(yǎng)，主要是指在前進(jìn)的道路上，我們需要不斷地汲取成長的養(yǎng)分，不斷充電，不斷完善，這種滋養(yǎng)來自多方面，比如書籍，比如師友的教導(dǎo)，比如生活的經(jīng)歷等等。
相關(guān)閱讀
1 途經(jīng)17個(gè)站點(diǎn)，每站必停；20多年票價(jià)未變，單程最低僅需兩元；乘客多是車站周邊村民，帶著
閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分） 材料一：途經(jīng)17個(gè)站點(diǎn)，每站必停；20多年票價(jià)未變，單程最低僅需兩元；乘客多是車站周邊村民，帶著農(nóng)產(chǎn)品出山交易翻開2018年5月20日的人民 【查看全文】
2 描寫春天樹的作文描寫春天樹的作文 （一） 在我的家鄉(xiāng)，有一條清澈的小河，小河旁栽著許多柳樹。 春天柳樹長出了點(diǎn)點(diǎn)嫩芽，微風(fēng)輕輕地吹著細(xì)長的柳枝慢慢地長長了，樹干也變得粗了、高了。夏天 【查看全文】
3 兩個(gè)流浪漢在街邊舉著牌子，上面寫著“破產(chǎn)，無家可歸，很饑餓，求幫助”。閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫一篇不少于800字的文章。（2016年廣東省高三適應(yīng)性考試） 兩個(gè)流浪漢在街邊舉著牌子，上面寫著破產(chǎn)，無家可歸，很饑餓，求幫助。 一位先生上前說：我 【查看全文】
4 我愛我的家鄉(xiāng)作文500字我愛我的家鄉(xiāng)作文500字 （一） 我的家鄉(xiāng)洞口，有周總理親自命名的特產(chǎn)雪峰蜜橘。而我要介紹的是家鄉(xiāng)的洞口塘。 有山的地方一般是有水的，洞口塘四面環(huán)山，中間有一條大河，形狀 【查看全文】
5 請(qǐng)以“看見”為題目，寫篇作文寫作 世間萬物，人生百態(tài)，都可以被看見。看見是一種觀察，看見是一種發(fā)現(xiàn)，看見是一種見證。 請(qǐng)以看見為題目，寫篇作文。 要求：①文體不限；②不少于600字（詩歌不少于30行）； 【查看全文】
6 幸運(yùn)并非沒有許多的恐懼與煩惱，厄運(yùn)也并非沒有許多的安慰與希望。——培根閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。 幸運(yùn)并非沒有許多的恐懼與煩惱，厄運(yùn)也并非沒有許多的安慰與希望。培根 要求選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要脫離材料內(nèi)容及含意 【查看全文】
