好友丁丁無所謂地說：“不要給自己太大壓力，差不多就行了！”
同桌小米說：“給自己定一個成長目標吧，有目標就有方向了。”
小王隨即認同地點了點頭：“是啊，像我就是這樣，我會制定學段目標，每月目標，每周計劃，這樣感覺學起來也沒有那么累了。”
小明聽了大家的話后，心中漸漸有了答案。
這段話引發了你怎樣的聯想、感悟和思考？請自選角度，寫一篇文章。
要求：①題目自擬，立意自定；②除詩歌外，文體自選，可以寫自己的經歷，可以講述身邊的故事，也可以發表議論；③字數不少于600字；
首先，從材料背景來看，小明今年進入初二后，常感壓力大，力不從心，找不到前行方向。這里我們要把握住兩個關鍵詞：“壓力”和“方向”。整段材料中，大家有不同的看法，但都是在這個背景下討論的，討論的內容也沒有超出“壓力”和“方向”的范圍，所以我們在寫作時要解決的就是兩個問題：如何化解壓力？如何確定方向？具體在立意的時候也是要圍繞著這兩個關鍵點來構思。
然后，我們來看看“丁丁”的說法，“不要給自己太大壓力，差不多就行了”。從這個角度立意的話，我們首先要明白一個問題：為什么小明會覺得壓力很大？如果小明對自己的生活沒有什么目標，那他完全可以當一個安安靜靜、優哉游哉的學渣，還會有這么大的壓力嗎？所以從本質上來說，是小明想要達成的目標大于他當下的能力，材料中也強調了“力不從心”這個詞。聯系到小明當時的情況，他要么是保持壓力，“逼自己一把”，繼續用高標準嚴格要求自己。要么就是像丁丁說的那樣，不要給自己太大壓力，差不多就行了，“放自己一馬”，降低目標，參照自己真實的能力，以此為標準確立新的目標。丁丁的觀點既可以從“無所謂”“差不多”等關鍵詞出發，反向立意。也可以從正面來思考，這不失為一種情緒上的疏導，以能力為標準，正確認識自己，降低目標，化解壓力，也是符合材料主題的。
接著，我們再看到小米的觀點，制定成長目標，有目標就有方向。這個角度解決的是“找到方向”的問題。小明因為壓力太大，找不到前進的方向，此時的他是迷茫困惑的，怎么解決呢？把握關鍵詞“目標”，通過制定成長目標，將過程中產生的壓力都化為朝“目標”前行的動力。有了目標，也就有了方向，“壓力”也能夠得到疏導，成為助力。所以，從小米的角度立意的關鍵就在于“確定目標”。
最后，再來看到小王的說法，小王其實是在小米“確立目標”的基礎之上進一步細化了“目標”，制定學段目標，每月目標，每周計劃，這樣學起來也沒有那么累了。這個角度解決的是“化解壓力”的問題。確定目標很重要，但也不能好高騖遠，直接定下一個億的“小目標”，如果目標過高，不能實現的話，就回到了我們最初講到的問題，由此產生的壓力會越來越大，這是無益于問題的解決的。確定“方向性”的大目標之后，還要用階段性目標來具體實施。目標越細，周期越短，得到的正向反饋越多，熱情持續下去，學習就有了動力，“壓力”自然也就被化解了。所以，從小王的角度立意的關鍵就在于將“細化目標”“階段性目標”落實到位，借此來“化解壓力”，解決問題。
讓心靈重獲藍天白云
回家路上，寒風凜冽，烏云覆壓著城市，讓人喘不過氣來。是的，這種喘不過氣來的感覺已經困擾了我許久。
“啊呀，我的大孫女回來了呀！”剛回家，爺爺就笑著迎了上來。此刻的我實在笑不出來，臉上像有繃帶綁著，緊迫感使我掙也掙不開，我徑直走向了沙發。
爺爺見我沒答話，愣在那好一會兒，然后把手在圍裙上蹭了蹭，倒了杯水，向我走來。“怎么了？乖孫女，今天怎么心情不太對呀。”爺爺歪著頭，笑容擠著皺紋，似乎在逗我開心。“我最近壓力太大了，自從升了八年級，課程更緊了，作業更多了，自由時間更少了。身邊的人都在對我說‘八年級了，要更努力了！’我也想努力，可是，我不知該從何努力。”說著，我的眼淚不聽話地流了出來。
爺爺摸了摸我的頭，說：“孫女呀，人都會有壓力，好比種子，如果只是輕松的躺在那里，只不過是一粒腐爛的種子；如果你頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終會照耀在你的身上。你現在是有些迷茫，大家都要你努力，你不知道從何努力。那你就可以先制定一個小目標，一步步去完成，學著化解壓力。”
聽了爺爺的話，我若有所思。是啊，我不必一開始就把目標定在要考個年級第一，而應該制定小目標，每天進步一點點。化壓力為動力，而不是一味地沉浸在壓力的負面情緒里。
窗外的烏云慢慢散去，那一股壓抑好像瞬間得到了緩解，天空慢慢放了出光亮。
接下來的兩個月，我制定了各科的學習目標，并且做了每月計劃、每周計劃、每日計劃。把本學期該背的課文和單詞分為多個板塊，每天記一個板塊，都按時完成。把一個個公式和知識點跟著老師當天講的課程進度逐個擊破。晚上回家，如果當日目標完成得早，會獎勵自己看看喜歡的書，聽聽喜歡的音樂，讓心靈得以放松。
兩個月過去了，我似乎再也沒有想過我要得年級第幾，但是我的成績卻自然而然地有了提升。我的脾氣也不再暴躁了，望著天上的藍天白云，臉上露出了笑容，我知道，這也是我心靈重獲了藍天白云！
王進喜說過“井無壓力怎出油，人無壓力輕飄飄。”生命是一座蘊藏著無限雄偉與氣魄的大山，而我們一生的任務就是在大山沉旬旬的壓力之下勇攀極峰。攀登的時候，我們無需時刻盯著山頂，別讓山頂的遙不可及把自己壓垮。只要制定了一步一步的小目標，慢慢實現它，壓力將是你無窮的動力！
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