姚希得被召任為國子監丞，遷升太府寺臣，當時暫書擬金部文字兼沂靖王府教授。當時理宗皇上斥逐當權的奸臣，收召有名望的道德之才，整個朝廷都為此慶賀。姚希得以為，從朝廷的外部觀察其形狀，好似清明的朝廷；從朝廷的內部觀察其運行狀況，有如危亡的國家。于是，上奏疏說：“堯、舜、夏、商、周三代的時候，沒有危亡的事情，而人們常常喜好危亡的言論；秦、漢以來，有很多危亡的事情，而人們反而經常回避危亡的言論。然而，危亡的事情不應該有，而危亡的言論倒不應該忘記。后代的皇帝是踏在危險的地方卻如走在平坦的地方，諱言危亡的事情像諱言病痛一樣。”又說：“君子不是不收召，而意向還沒有統一；小人不是不斥逐，而根本還沒有斷絕。大權假若操握手中，而不能沒有旁邊小路曲徑的疑問；大勢假若更改革新，而沒有看到長治久安的途徑。朝廷大臣們所上的諷議勸諫之言，密封上給皇帝的奏章陳詞，并不是不激切，而陛下既不為此加罪，但又未見推行。從古代以來，甘心走危亡的道路，不僅僅是昏君，而且也有明智的君主，這也就是我所感到特別害怕的。朝廷，是千變萬化的各種事情所出現的地方，實質上是根源于皇帝的心事。為什么明君有如大白天那么明亮，還有可以議論的呢？宮廷內小學之建，人們都知道陛下是打算建立皇儲。然而，歲月年長日久，沒有看見施行，人心疑惑，感到危急，沒有什么依靠。自秦、漢以來，太子不早決定的，后來都倉促行事，有的是宮廷的命令，有的是宦官主持設立的，有的是奸臣首先提出來的，這些都足以使國家感到危險。陛下有什么擔憂還不早定大計呢？邸第家族的盛況，人們都知道是因為大家特別相親相愛。然而依靠的人很多，他們輕視國家的法律，賄賂、相互包庇的行為，影響很不好。楊干，晉侯的弟弟，在曲梁一帶胡作非為，而魏絳殺了他的仆人，晉侯起初大怒，但最終后悔，結果，晉國取得了霸主。平原君，趙王的弟弟，不向國家交納租稅，而趙奢對其管事的人按法用刑，趙王以他為賢而重用他，結果，趙國強大起來。這些都足以使國家興旺。陛下為什么不稍稍伸張國法？現在，女的為首領，眾人指目不滿；宦官寵幸小臣們，時常竊取權柄，作威作福。這些都是因為陛下一時明白，一時糊涂所造成的，難道還不感到危險嗎？國家有好的人才，好比人有元氣，有用的人才一時衰敗，一時受損，好比人的元氣一時患病，一時衰危。好的人才能有多少，哪能經受幾次消耗磨損，受損到極點，國家也就隨之危險了。陛下清楚地了解別人，公正地使用人才，本來沒有再用權奸的打算。然而，不清楚的人們往往暗中議論，這是元、紹圣時期將要分開的預兆。禍根還藏著沒有除去，難道對此還心安理得而不覺得危險嗎？”理宗皇上臉色都變了，說：“我決不用史嵩之。”姚希得遷知大宗正臣兼權金部郎官。李韶因病告辭，十次上疏想去職。姚希得說：“李韶有善德厚望，雖然因病告辭，何不把他留著侍奉內祠，奉侍經幄，也足以可見朝廷對他的重用。”又說：“朝廷財用很困難，民眾痛苦不堪，移用不急需的費用，以充實軍事儲備，以添補民眾的生活，尊敬上天沒有什么大于這個，難道這是崇奉、修建宮宇，莊嚴地設置佛像能夠相比的嗎？”又上奏陳述救錢楮的三條策略，請求設置惠民局，皇上都認為可以付諸實施。
姚希得進升秘書丞，不久遷升著作郎，授命江西提舉常平官。役法早已混亂廢弛，臨川縣有富戶賄賂官吏請求免去勞役負擔，姚希得竟以此定了他的罪。于是，他被改職提點刑獄，加封直秘閣。不久，加升度支員外郎。稍后，升直寶章閣，移治贛州。盜賊中有冒充“崔太尉”的人，盤踞石壁，連結幾個州郡。劉老龍等聚集眾人焚燒、掠奪，一方因此騷動不安。姚希得指示授給計謀、策略，不到五十天就平定了他們。因此，姚希得升任直寶謨閣、廣西轉運判官、暫兼任靜江府知府。不久，授任直徽猷閣、靜江府知府，主管廣西經略安撫司公事兼轉運判官。因服母喪，免職。召為秘書少監兼中書門下省檢正諸房公事。入朝應對，議論君子小人、邪惡正義的區別，又說：“君子敢于冒犯皇上勸諫直言，違背陛下的意愿，退職甘心家居而食，這是替國家打算，而不是為自己打算。小人好自結朋黨，培植勢力，排擠正人君子，心甘情愿地說一些假話，一切都順從陛下的旨意，于是分取陛下的官職爵位，這是替自己打算，而不是為國家打算。”遷升宗正少卿兼國史編修、實錄檢討兼權給事中、暫理兼職刑部侍郎、同修國史、實錄院同修撰。當時，西方用兵，有的為史嵩之復出而獻計的人，說這事非史嵩之不能辦。理宗皇上也有意再用他，知道姚希得一定不肯同意，下詔令告示這個意思，姚希得毅然上疏密奏，沒有結果。又收回鄧泳給予祠官的任命。右正言邵澤、監察御史吳衍、殿中侍御史朱熠相繼因上書發表議論而罷免。
過了一段時間以后，姚希得以集英殿修撰提點千秋鴻禧觀。不多久，恢復舊職兩淮宣撫使司判官，不久，加升寶謨閣待制，移居京西南路、荊湖南路、荊湖北路與四川。詔令恢復原有官職。護衛江陵有功，詔命為戶部侍郎。理宗皇上說“：姚希得的才能可擔任京城的將帥。”于是，進升煥章閣待制、任慶元府知府、沿海制置使，接著，升任敷文閣待制。詔令增加沿海的船只水兵，姚希得為此廣泛募集水軍，建造戰艦，蓄集糧食，蠲除米一萬二千石、舊逋一百萬。去官以后，官府庫藏余羨全部代民眾輸納。姚希得召為工部尚書兼侍讀。入侍經筵，皇上詳細地向他詢問慶元之政。以華文閣直學士、沿江制置使任建康府知府、江東安撫使、行宮留守。姚希得巡行于長江之上，慰勞士卒，眾人都覺歡樂喜悅。溧陽饑荒，打開倉庫接濟饑民，皇上多次降詔書獎勵他。加升寶章閣學士，不久，加升刑部尚書，按照原職兼任淮西總領。
景定五年(1264)，姚希得召任為兵部尚書兼侍讀。于是，議論選用人才、修明政務、治理軍事、愛惜財用四件事。拜任為端明殿學士、簽書樞密院事兼太子賓客。恰逢有彗星變動，上奏疏引咎自責，請求解除機務之要職。暫時兼任參知政事。度宗即位以后，授予他同知樞密院事兼代理參知政事，不久授予他參知政事職。因為言論而罷職，授任資政殿學士、提舉洞霄宮。起用為潭州知州、湖南安撫使，因病得厲害，辭職，但仍以舊職奉祠祿官。請致仕，詔令不許，堅持請求，以資政殿大學士、金紫光祿大夫、依原來潼川郡公致仕。咸淳五年(1269)，死了。遺表奏上，度宗停止上朝，贈賜少保。
姚希得忠誠，光明正大，平常實在，清廉儉樸，自重，喜好援引有才德的人，不喜歡虛榮美譽，有誦薦于朝廷為官而自己還不知道的。廣西官署用絲錦作為幕帳，姚希得說：“我出身于一介書生，哪里能用這個！”指示用繒纈(即普通絲織品)代替錦帛。蜀地的親戚族人依靠他的有幾十家，姚希得一生接濟他們，婚喪之事全部依靠自己的財力，晚年按人口數授給土地，各有不等。所著的書有《續言行錄》、《奏稿》、《橘州文集》。
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