題目：那一次，我播下了_______的種子
要求：①把題目補充完整，寫一篇以記事為主的文章；②寫清楚事情的起因、經過和結果；③需有一定的細節描寫；④寫得有感情，能傳達真情實感；⑤字數不少于500字；⑥文中不得出現真實的人名、校名和地名，如出現則用A、B、C等大寫英文字母代替。
【寫作指導】
本題考查半命題作文。
審題立意。審題可知，“那一次”強調了文章的敘事性，“那”是遠指，強調了應創作一篇回憶性的文章。“我”是故事的主人公，也規定了應用第一人稱寫作。“種子”不是其本義，應是比喻義，如某種品質，某種好的習慣等。它們像種子一樣在自己身上或心里生根發芽，讓自己獲得成長的營養與力量。“播下了”點明了故事的主要內容：自己養成某某習慣，擁有某種品質的過程。綜上分析，應創作一篇成長類的作文，表達積極向上的情感。
選材構思。應緊扣自己養成了某種習慣，擁有了某種品質的過程來選材構思，注意其中從沒有到有的一個變化過程。自己沒有某種品質或習慣要略寫，自己受到他人的教育與影響或自行省悟，擁有了這種品質或習慣的過程要詳寫。如自己以前沒有閱讀的習慣，后來受爸爸的影響，逐漸愛上了閱讀，在心里種下了一顆閱讀的種子，從此打開了一扇通向新世界的大門。需要表達的主旨是某種品質或習慣對自己產生的有益影響和自己種下這顆種子后的喜悅之情。
例文：
那一次，我播下了挑戰自我的種子
與虎搏斗，與風賽跑，我播下了一顆挑戰自我的種子。
學校的跑道上揮汗如雨，額頭上的汗珠綴在紅色的跑道上，頭發被汗水濡濕，各種姿態，或卷，或直，像是個驕氣的孩子，緊貼在你的眉間，兩頰和下巴。這汗水似乎有魔法，衣服從淡藍色變成了深藍色，還時不時地發出一陣惡臭，讓人覺得渾身發癢。但這些并未成為我的絆腳石。在這兒，一切難以忘懷的傷心事兒都轉瞬即逝，化為灰塵，飄至各個角落。極少的女孩會熱衷這門體育項目，而我卻是這極少數之一。
從小到大，我的興趣愛好極為廣泛，卻無一精通。在班上，也不知自己占了哪方面優勢。這個局面到了初二自然就結束了。去年運動會，我成為了年級800米的冠軍。得到這個消息后，一股熱血在我心中涌動。于是我活動活動筋骨，決定向3分鐘的紀錄挑戰。
曾經有人問我：“你都已經有那么好的成績了，還鍛煉什么啊？”我只是笑著說：“心之所向，情不自禁！”雖然我已經站得比別人更高，但如果我滿足于現狀而停止不前的話，那就勢必有一個接一個的人從我身邊飛馳而過。我是個好勝心很強的女生，如果我跑在第一位，決不會讓第二個人超過我的。所以我要挑戰自我，達到更高的境界。
為了使種子發芽、生根，我即使課程更多，也一定抽出時間來鍛煉。周末時，爸媽去晨跑，目的地是碧桂園和情人橋。從我家至那兒往返大約七公里，我不到三分之一便腿軟，渾身乏力。第一次，我并沒能跑完全程，但我暗自告訴自己：絕對不能輕言放棄，一次不行就兩次，兩次不行就三次，總有一天，我能像爸媽一樣跑完全程。
但愿這顆種子能夠生根發芽!
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